# Vilken fisk ska jag äta? Author: moondancer Naturskyddsföreningen har tagit fram en [lista](http://www.naturskyddsforeningen.se/gron-guide/ata/fisk/) över säkra arter och arter som bör undvikas. ![](http://www.wwf.se/source.php?id=1447817) _Bild från [WWF.se](http://www.wwf.se/vrt-arbete/hav-och-fiske/ww-fs-fiskguide/1243694-ww-fs-fiskguide-nr-du-ska-kpa-miljvnlig-fisk)_ Hur gör man då med arter som inte står med på listorna? Det får du själv bedömma från fall till fall! Fisk med miljömärkningar som [KRAV](http://www.krav.se/) och [MSC](http://www.msc.org/sv) (Marine Stewardship Council)  kan du lugnt välja. Torsk, som är mångas favorit kan väljas om den kommer från stabila populationer som t.ex. Barents hav. _Artikel uppdaterad 2011-12-01_ ## Comment 1 Author: Halvdansken Tofisk ska man väl också hålla sig borta från? Det dör ju många andra djur i näten som de använder. Jag äter inte tonfisk av den anledningen. Japanerna sover nog dåligt om natten pga det, tro ni inte?  ![Tungan ute](http://miljo.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")  Men va f\*n, man får ju protestera på nåt sätt. ## Comment 2 Author: Sehvrin WWF har en väldigt bra lista: "[Fiskguiden](http://www.wwf.se/v/hav-kust/l/fisk-till-middag/1133536-fisk-till-middag)" och de har en [version i fickformat](http://www.wwf.se/source.php?id=1245192) av den som man kan ha i plånboken så man alltid har med den när man handlar. #1 Tonfisk beror det dels vilken art det är och hur de har fiskats om det är ok att äta eller ej. TRor inte det finns KRAV-märkt tonfisk (KRAV ställer krav på minimal bifångst), men det ska finnas MSC-märkt (även om det verkar svårt att finna). Dock vet jag inte om och vilka krav MSC ställer på bifångst. Någon annan som vet? ## Comment 3 Author: Maria Det är tur att man älskar strömming i alla fall![Tungan ute](http://miljo.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 4 Author: moondancer #3  Vilken tur du har! Själv älskar jag rödspätta...men den håller jag mig ifrån sedan ett tag tillbaka ![Rynkar på näsan](http://miljo.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") ## Comment 5 Author: Maria #4 Ja håller med om att rödspätta är en god fisk. Det finns en annan fisk som jag tycker är underskattad och det är vittling. Helt underbar. ## Comment 6 Author: Anders 50 Fiskpinnar syntes inte på någon lista. ![Oskyldig](http://miljo.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig") ![Flört](http://miljo.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 7 Author: moondancer #6  ![Tungan ute](http://miljo.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Fisken i pinnarna vi äter är olika sorters vitfisk. Torsk var grunden till fiskpinnarna men i dag är det ofta alaska pollock och sej som används till fiskpinnar. ## Comment 8 Author: Anders 50 ![Flört](http://miljo.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 9 Author: Bjornen Viktigast att man äter hel fisk och inte filead fisk. Filead fisk innebär mycket svinn och i viss mån även ökad användning av skadliga ämnen. Åtminstone strömmingsfileerna får ättikssmak. Hel strömming eller ingen alls är självklart för mig. Jag köpte en gång fileer av någon vitfisk, men det var så ämlig i smaken att det inte var någon smak alls. På hel fisk syns också vilket skick fisken är i också. ## Comment 10 Author: Fridaybrew Aquaponics uppfödd tilapia och catfish (kattfisk?). Dock inte troligt att det finns i svensk handel än på ett tag. tyvärr. Men skadar inte om fler och fler frågar efter det helt enkelt. för då kanske det börjar hända saker. Positiva saker. ## Comment 11 Author: Ellenfyrkant Man ska undvika viltfångad lax, men det är väl bra att undvika odlad lax också? Med tanke på hur de föds upp så kunde konsumtionen gott bli lite lägre. ## Comment 12 Author: moondancer Det verkar vara lite en gråzon det där. Beror nog ganska mycket på hur själva uppfödningen går till. Viltfångad lax kommer på den röda listan (dvs undvik helt) Odlad och lax fångad i östersjön hamnar på den gula listan (dvs förhållandevis bra alternativ, men oro finns kring odlingsmetod/fiskeredskap) Lax som är msc och krav-märkt är det bästa valet om man ska äta lax. ## Comment 13 Author: Sehvrin Naturskyddsföreningen har nu en gratis app där man bland annat kan se vad för fisk som är okej att äta direkt i mobilen. Väldigt smidigt för alla med smartphones ![Skrattande](http://miljo.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") [Grön guide](http://www.appbrain.com/app/se.naturskyddsforeningen.gronguide) ## Comment 14 Author: Cazzos Finns det KRAV-märkta fiskar i affären? ![Obestämd](http://miljo.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 15 Author: moondancer ja, det finns [Krav](http://www.krav.se)märkt fisk i affären. Dessutom finns en annan märkning, [MSC](http://msc.org)\-märkning ## Comment 16 Author: Legaata Detta stämmer inte. Odlad fisk är inte bra för miljön, eller för hälsan för den delen. Det beror på att det går åt mycket mer fisk totalt, i och med att den odlade fisken måste matas med fiskpulver. ## Comment 17 Author: moondancer #16 Exakt vad är det som inte stämmer. Ingenstans i tråden står det att odlad fisk är bra. Kan du förtydliga dig lite? ## Comment 18 Author: onelund Naturskyddsföreningen har även en bra app som man kan ladda ner via sin smartphone, den heter grön guide. http://www.naturskyddsforeningen.se/gron-guide/vart-arbete/gron-guide-i-mobilen/ ## Comment 19 Author: [Borttaget] Har nu skrivit ut listan (igen). 😎 ## Comment 20 Author: Cazzos Jag har den där appen från Naturskyddsföreningen, och jag tycker att det är lite tråkigt att det inte finns så många grönsaker, frukter och fiskar som jag hade önskat. Men jag antar att de hellre investerar pengar på viktigare saker än en mobilapp, så jag ska inte klaga för mycket 😉 ## Comment 21 Author: Jezzysnor Jag äter inte fisk från Östersjön,Vänen eller Vätten då den innerhåller höga halter av dioxin. Men om jag får välja fisk så blir det nog lax eller pegasusfileér. //Jezzysnor ## Comment 22 Author: Tant Grön Är vegetarian och äter inte fisk. Om jag någon gång handlar till min man så blir det MSC märk och krav. Absolut ingen Östersjöfisk som innehåller förutom dioxin, kvicksilvr, PCB och något mer jag inte kommer ihåg ## Comment 23 Author: moondancer Uppdatering av listan kommer inom kort! ## Comment 24 Author: Magi-cat Är ett hållbart fiske möjligt? (Frågar man sig lite pessimistiskt efter att ha läst nedanstående lista.😕) http://myscienceacademy.org/2015/01/14/35-fish-facts-that-will-make-you-never-want-to-eat-fish-again/ ## Comment 25 Author: Sehvrin Nu låser vi den här artikeln och hänvisar till vår nya, mer utförliga artikel om samma ämne: http://miljo.ifokus.se/articles/54e63d7e8e0e741cce00106b-varldsnaturfondens-fiskguide?discussions-1 Välkomna att fortsätta diskussionen där!